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鼻窦炎患者需要知道的日常护理及饮食调理

来源：郴州阳光耳鼻喉医院门诊时间：08:00-17:00

温馨提示：我院为郴州阳光耳鼻喉医院，医保定点医院，请患者放心就诊！

　　郴州阳光耳鼻喉医院的医师指出：在日常生活中能够按照鼻窦炎的护理方法，有效的进行预防及护理，就可以减少鼻窦炎的发生。希望患者朋友了解到以下知识，可有效控制鼻窦炎。

　　鼻窦炎的日常护理要注意什么?

　　1、加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。

　　2、应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙病。

　　3、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

　　4、及时、治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形，治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

　　5、游泳时避免跳水和呛水。

　　6、患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　7、妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流。

　　医师介绍，鼻窦炎的饮食调理方法如下：

　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

　　2、贝类和坚果，以摄取锌;

　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

　　5、大蒜和洋葱;

　　6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

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