不可不知的打呼噜猝死临界点

    打呼噜憋气10秒、5次，是猝死临界点！

    【医生案例分析】“以前他打呼噜嘛，我还是能忍就忍，甚至有点习惯了。但是从5月份开始，他打呼噜的声音不见得变凶，反倒是没得声音的时候比较吓人。他现在打呼噜的时候啊，突然就没得声音了，像是没得气呼出来！有时候是10来秒，后来就不止哦，而且疲劳或者喝酒之后，更是吓人，算起来他打呼噜时间有点长，有三四年了，有时候一往坏处想就怕他睡着睡着就没得呼吸了！”即便是长期备受刘先生的呼噜声困扰，身为妻子的李女士更多的是担心刘先生打呼噜时憋气。关于睡眠打呼噜时合并憋气的症状，郴州阳光耳鼻喉医院耳鼻喉诊疗中心医生介绍，睡眠过程中每小时呼吸暂停（打鼾时憋气）超过5次，每次超过10秒，这些打呼噜者占到心脏骤停或严重脑细胞损害死亡的1/3到2/3。

    胖人气道堵较容易打呼噜憋气

    经内窥镜检查，刘先生咽腔、鼻腔均存在明显的阻塞，包括扁桃体Ⅱ°肥大、舌体肥厚、悬雍垂增粗下垂、下鼻甲肥大等等。另外，刘先生体型偏胖，身高1.69米、体重174斤，咽腔脂肪堆积较多，进而加剧气道堵塞。

    经过进一步的多导睡眠监测，刘先生全程睡眠中共有206次呼吸暂停，计呼吸暂停时间为1小时6分47秒，竟然占睡眠时间的11.32%！令人惊讶的是：刘先生在01︰25︰15较长呼吸暂停长达61秒！血氧饱和度较低仅为33%，而正常水平在91.9%－99%范围，如果血氧饱和度一直低于正常范围，人体会处于缺氧状态，那么心脏、大脑等耗氧器官功能会渐渐衰退，极易发生“心梗”、“脑梗”的风险，猝死风险极大。通过以上检查，刘先生被诊断为重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

    随即医生采用了我院特色疗法“咽部微创法”刘先生进行治疗，经过短短的20分钟的治疗，刘先生就走出了治疗室。医生嘱咐刘先生一周后来医院复诊。一周后刘先生在妻子的陪伴下再次走进郴州阳光耳鼻喉医院耳鼻喉诊疗中心，刘先生的妻子强调，经过“咽部微创法”的治疗，刘先生打呼噜的想象没有了，憋气的现象也没有了。

    郴州阳光耳鼻喉医院耳鼻喉诊疗中心介绍：随着年龄的增长很多中年朋友开始发福，这是导致打呼噜的一个重要因素。肥胖的人因脂肪堆积在咽喉部，造成咽腔狭窄从而诱发打呼噜憋气。憋气会严重损害血液供氧能力，引起全身的脂肪代谢紊乱，从而反过来加重肥胖，再加上嗜睡，活动量减少，能量消耗下降，更会加重肥胖，以此加速恶性循环。因此，保持健康的生活习惯，坚持锻炼身体，控制身体的体重都是很好的控制打呼噜的方法。